Die Metapher “Time is money” ist ein zentraler Bestandteil moderner westlicher Kultur und ein Beispiel für die tiefgreifenden metaphorischen Strukturen, die unser Denken, Handeln und unsere Sprache bestimmen. In “Metaphors We Live By” (1980) analysieren George Lakoff und Mark Johnson diese Metapher nicht nur als sprachliches Stilmittel, sondern als ein Konzept, das unser alltägliches Leben und unsere Weltanschauung prägt. Wenn ich von BREATHE - MOVE - BELIEVE spreche, so adressiere ich mit diesem Artikel den Bereich BELIEVE, welcher sich im Umkehrschluss wieder auf die beiden anderen Bereiche auswirkt. Versuchen wir nun mal diese Metapher aus psychologischer Perspektive und anschließend aus soziologischer Perspektive zu betrachten.

Psychologische Analyse

1. Kognitive Verankerung der Metapher
   
   Lakoff und Johnson argumentieren, dass Metaphern tief in unser kognitives System eingebettet sind. Die Metapher "Time is money" greift auf konkrete Erfahrungen mit Geld und Arbeit zurück, um die abstrakte Erfahrung von Zeit zu strukturieren. Psychologisch betrachtet, erleichtert diese metaphorische Struktur das Verstehen und die Organisation von Zeit, indem sie an etwas Greifbares (Geld) geknüpft wird. Menschen denken oft in diesen Begriffen:
   
   —> Zeit wird „verschwendet“ oder „gespart“.
   —> Zeit ist eine Ressource, die „investiert“ werden kann.
   —> Der Verlust von Zeit wird als Verlust von Wert empfunden.
   
   
2. Auswirkungen auf das Zeitmanagement
   
   Das Konzept "Time is money" führt dazu, dass Menschen Zeit als begrenzte Ressource wahrnehmen. Dies kann das Verhalten positiv beeinflussen, indem es Produktivität und effiziente Nutzung von Zeit fördert. Jedoch hat dies auch negative psychologische Konsequenzen:
   
   —> Stress und Burnout: Die ständige Notwendigkeit, Zeit effizient zu nutzen, erzeugt oft einen Druck, der zu Stress und Erschöpfung führen kann.
   —> Verlust der Lebensqualität: Zeit wird primär in funktionalen oder ökonomischen Kategorien wahrgenommen, was das Gefühl der Freude oder Entspannung mindern kann.
   
   
3. Emotionale Auswirkungen
   
   Die metaphorische Verbindung von Zeit und Geld schafft eine emotionale Bindung an Effizienz und Produktivität. Das Verschwenden von Zeit wird als moralisches oder wirtschaftliches Versagen wahrgenommen. Diese Denkweise kann:
   
   —> Schuldgefühle auslösen, wenn man Zeit "unproduktiv" verbringt.
   —> Das Erleben von Freizeit oder Muße negativ beeinflussen.
   
   
4. Metaphorische Einschränkungen
   
   Die Metapher hebt bestimmte Aspekte der Zeit hervor (Ökonomie, Effizienz), blendet jedoch andere aus, wie etwa Zeit als endlose oder qualitative Erfahrung. Dies beeinflusst, wie Menschen ihre Existenz wahrnehmen und priorisieren, oft zugunsten von Funktionalität statt innerer Zufriedenheit.
   

Soziologische Analyse

1. Historischer und kultureller Kontext
   
   Die Metapher "Time is money" ist eng mit der Entstehung moderner Industriegesellschaften und kapitalistischer Wirtschaftsstrukturen verknüpft. In agrarisch geprägten Gesellschaften wurde Zeit oft zyklisch und natürlich wahrgenommen. Mit der Industrialisierung erhielt Zeit jedoch eine lineare und messbare Qualität:
   
   —> Die Einführung von Stundenlöhnen quantifizierte Zeit direkt.
   —> Zeit wurde zur Grundlage wirtschaftlicher Transaktionen und Produktivitätsmessungen.
   
   
2. Strukturierung sozialer Interaktionen
   
   Die metaphorische Gleichsetzung von Zeit und Geld beeinflusst soziale Beziehungen und Interaktionen:
   
   —> Instrumentelle Beziehungen: Zwischenmenschliche Beziehungen werden oft durch ökonomische Ziele oder Zeitnutzung geprägt.
   —> Kommodifizierung von Zeit: Zeit wird in Arbeitskontexten als Ware gehandelt („Ich werde pro Stunde bezahlt“) und verliert dadurch ihre qualitative Dimension.
   
   
3. Soziale Ungleichheit
   
   Die Metapher "Time is money" reproduziert und verstärkt soziale Ungleichheiten. Zeit wird als Ressource dargestellt, die reicheren Gesellschaftsschichten leichter zugänglich ist:
   
   —> Reiche Menschen können "Zeit kaufen" (z. B. durch Dienstleistungen oder Technologie).
   —> Geringverdiener stehen unter ständigem Druck, ihre Zeit effizient zu nutzen, was oft zu Überarbeitung führt.
   
   
4. Globalisierung und kulturelle Unterschiede
   
   Lakoff und Johnson weisen darauf hin, dass die Metapher "Time is money" nicht universell ist. In nicht-westlichen Kulturen wird Zeit oft qualitativ statt quantitativ verstanden. Die Verbreitung westlicher Wirtschaftsmodelle hat jedoch dazu geführt, dass diese Metapher zunehmend global Bedeutung gewinnt, oft mit:
   
   —> Konflikten zwischen traditionellen Zeitkonzepten und modernen ökonomischen Erwartungen.
   —> Verlust kultureller Vielfalt in der Wahrnehmung von Zeit.
   
   
5. Kritik und Alternativen
   
   Die metaphorische Verknüpfung von Zeit und Geld hat weitreichende gesellschaftliche Konsequenzen:
   
   —> Sie fördert eine Kultur der Hektik und der ständigen Produktivität.
   —> Alternativen, wie die Vorstellung von Zeit als "Geschenk" oder als "Kreis", bieten Möglichkeiten, Zeit als etwas Wertvolles jenseits von ökonomischen Kategorien zu begreifen.
   

Fazit

Die Metapher "Time is money" ist ein machtvolles Konzept, das tief in den psychologischen und soziologischen Strukturen westlicher Kulturen verankert ist. Sie beeinflusst, wie Individuen Zeit erleben und priorisieren, und hat tiefgreifende Auswirkungen auf soziale Dynamiken und wirtschaftliche Strukturen. Gleichzeitig birgt sie Gefahren, indem sie alternative Sichtweisen auf Zeit marginalisiert und Stress sowie soziale Ungleichheiten verstärkt. Eine kritische Auseinandersetzung mit dieser Metapher bietet die Möglichkeit, alternative Zeitkonzepte zu entwickeln, die eine ganzheitlichere und nachhaltigere Lebensweise fördern könnten.

Die Metapher "time is money" ist eine prägnante Ausdrucksweise, die unsere Kultur prägt und tief in unserem Denken verwurzelt ist. Sie stellt Zeit als eine wertvolle Ressource dar, die oft wie ein wirtschaftliches Gut behandelt wird – etwas, das effizient verwaltet und genutzt werden muss. In dieser Sichtweise liegt der Fokus auf einer Produktivität, die messbar ist, was zu Stress und einer ständigen inneren Unruhe führen kann, besonders in einer Gesellschaft, die ständig Schnelligkeit und Leistung verlangt.

Polyvagale Sichtweise nach Stephen Porges

Stephen Porges' polyvagale Theorie bietet einen tiefgehenden biologischen Rahmen, um zu verstehen, wie unser autonomes Nervensystem auf Stress und Umweltfaktoren reagiert. Die Theorie stellt fest, dass unser Nervensystem in drei Hauptbereiche unterteilt ist:

1. Vagus Nerv (der ventrale Vagus): Verantwortlich für Sicherheit und soziale Bindung, dieser Bereich fördert ein Gefühl von Ruhe und die Fähigkeit, in sozialen Interaktionen zu gedeihen.
2. Sympathisches Nervensystem: Zuständig für die "Kampf oder Flucht"-Reaktion, also Stress und die Bereitschaft, auf Gefahren zu reagieren.
3. Dorsaler Vagus: Dieser Bereich reagiert auf extremen Stress und kann zu einer "Erstarrung" oder "Totstellreaktion" führen, bei der der Körper in eine Art Shutdown-Zustand versetzt wird.

In Bezug auf die Metapher "time is money" kann man sagen, dass diese Sichtweise den Körper oft in einen Zustand von chronischem Stress oder sogar Erstarrung versetzen kann. Die Vorstellung, dass Zeit knapp ist und ständig optimiert werden muss, fördert den ständigen Druck, was zu einer Überlastung des sympathischen Nervensystems führen kann. Wenn wir unsere Zeit ständig als etwas betrachten, das "gewonnen" oder "verloren" werden kann, geraten wir in einen Zustand ständiger Anspannung, was langfristig unsere Fähigkeit zur Erholung und sozialen Bindung beeinträchtigt.

Feldenkrais Methode und "Bei sich bleiben”

Die Feldenkrais Methode nach Moshe Feldenkrais bietet eine Möglichkeit, diesem ständigen Druck zu entkommen. Sie zielt darauf ab, die Körperwahrnehmung zu schulen und den Bewegungsfluss zu verbessern, was zu einer besseren Integration von Körper und Geist führt. Feldenkrais ermutigt dazu, sich selbst und die eigenen Bewegungen achtsam zu beobachten und auf die eigene innere Erfahrung zu hören, anstatt von außen gesteuert zu werden. In einer Welt, in der die Zeit ständig als Ressource gesehen wird, die maximiert werden muss, bietet Feldenkrais einen Weg zurück zu einem bewussteren, entspannteren und respektvolleren Umgang mit dem eigenen Körper und der eigenen Zeit.

Durch die Feldenkrais-Methode wird die Fähigkeit gestärkt, mehr im Moment zu sein, den Körper besser zu verstehen und die Reaktionen des Nervensystems in einem nicht stressigen Kontext wahrzunehmen. Feldenkrais fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch eine entspannte Haltung gegenüber dem Konzept von Zeit und Raum. Es geht darum, das Gefühl der "inneren Zeit" wiederzuerlangen, die nicht nur von äußeren Anforderungen bestimmt wird, sondern auch von einem authentischen, selbstbestimmten Fluss.

In dieser Perspektive kann die Feldenkrais Methode helfen, den chronischen Druck und Stress, der durch die Metapher "time is money" entsteht, zu reduzieren. Sie bietet Werkzeuge, um mit dem eigenen Nervensystem in Einklang zu kommen, wodurch wir in der Lage sind, mehr bei uns zu bleiben, auch wenn die äußeren Anforderungen hoch sind.

Wenn ich dir jetzt, nach dem Lesen dieses Artikels, die Frage stellen würde, wie du nun diese Metapher siehst, was würdest du antworten?

Literatur:

• Lakoff, George & Johnson, Mark (1980). Metaphors we live by. Chicago: University of Chicago Press

Bilder:

• Foto von Ricardo Díaz auf Unsplash