Entdecke PEP: Stress bewältigen und innere Stärke aufbauen

Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder emotional blockiert? Dann stecke auf keinen Fall den Kopf in die Torte!!! Die PEP-Methode (Prozessorientierte Energetische Psychologie) nach Michael Bohne kann dir helfen, belastende Gefühle und einschränkende Glaubenssätze zu lösen. Mit einer Kombination aus Klopftechniken, Achtsamkeitsübungen und Selbsthypnose kannst du neuronale Blockaden auflösen und deine Selbstwirksamkeit stärken.

Wie funktioniert PEP?

Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Körperpunkte und Übungen wie Augenbewegungen oder Affirmationen beruhigst du dein Nervensystem. Gleichzeitig kannst du belastende Themen bearbeiten, um emotionale und mentale Fixierungen nachhaltig aufzulösen. Ziel ist es, Stress zu reduzieren, die Beziehung zu dir selbst zu verbessern und mehr Gelassenheit zu gewinnen.

Das erwartet dich in meinem Training:

• Praktische Übungen zur Stressbewältigung
• Selbsthilfetechniken für den Alltag
• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
• Reflexion deiner individuellen Stressmuster
• Innovatives Training im Gruppensetting

Egal, ob du präventiv handeln oder akuten Stress bewältigen möchtest: Mit PEP lernst du, wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Probiere es aus – für ein gelasseneres und selbstbestimmtes Leben!

Möchtest du teilnehmen?

Kontaktiere mich gerne, um mehr über den Kurs zu erfahren, entweder via Mail kontakt@christianrabhansl.de oder rufe mich an unter 0171 1814097.

Praktische Informationen:

Wo: online über Zoom

Wann:

• Sonntag 26.4., 3.5., 10.5., jeweils von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Investition: 90 EUR