Wenn du morgen aufstehst und in den Spiegel siehst, was erkennst du – und wie fühlst du dich damit? Vielleicht entdeckst du jemanden, der sich nach Perfektion sehnt und dabei oft hart zu sich selbst ist. Oder eine Person, die sich mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit wünscht, aber im hektischen Alltag wenig Raum für sich findet. Vielleicht fühlst du dich, als würdest du immer „im Mangel“ leben, während das Wort „Fülle“ wie eine ferne Idee erscheint.
Doch stell dir vor, du blickst in den Spiegel und lächelst dir zu. Du spürst Wärme, Stärke und ein Gefühl von innerer Ruhe. Du denkst: „Wow, was für ein toller Mensch.“ Und dieses Gefühl begleitet dich durch deinen Tag – klar im Kopf, verbunden mit dir selbst, und überzeugt davon, dass du es wert bist.
Ein gesundes Selbstwertgefühl bedeutet nicht, perfekt sein zu müssen. Es bedeutet, dich mit all deinen Stärken und Schwächen anzunehmen und dir selbst ein liebevoller Begleiter zu sein.
Was du im Selbstwert-Training lernen kannst:
- Deine innere Stimme zu stärken, indem du dir selbst mit Freundlichkeit und Unterstützung begegnest.
- Deine Erfolge zu feiern – besonders die kleinen Schritte.
- Kritik anzunehmen, ohne dich selbst zu verurteilen.
- Gesunde Grenzen zu setzen und dabei das Gefühl von Selbstachtung zu bewahren.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher, frei und mutig fühlen kannst. Schritt für Schritt arbeiten wir daran, dass dieses Bild Wirklichkeit wird. Ich begleite dich dabei, einen liebevollen Blick auf dich selbst zu werfen und dein Vertrauen in dich zu stärken.
Praktische Informationen:
Wo: Nach Vereinbarung in Stegaurach (bei Bamberg) auf einem Hof, in Hallstadt (bei Bamberg) in einer Praxis oder bei dir vor Ort.
Wann: Nach Vereinbarung.
Kosten: 90 Euro / 60 Minuten, 120 Euro / 90 Minuten.
Neugierig? Schreibe mir gerne an kontakt@christianrabhansl.de oder rufe mich an unter 0171 1814097. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf deinem Weg zu mehr Selbstwert machen – und dabei zusehen, wie deine innere Stärke wächst und erblüht.