Audiolektionen zum Kaufen

Sie möchten gerne am Kurs teilnehmen, schaffen es jedoch zeitlich nicht. Für diesen Fall gibt es auch noch eine weitere Möglichkeit, nämlich aufgenommene Feldenkrais Lektionen. Auf dieser Seite möchte ich Ihnen daher Audiolektionen zum Kauf anbieten.

Aus der Mitte, 5 Audios

Diese Serie mit fünf Feldenkrais Lektionen mit über 5 Stunden fokussiert sich auf die Integration der Körpermitte in die Bewegung. Eine besser integrierte Körpermitte macht es den Armen und Beine leichter, im Schwerefeld aktiv zu sein. Meist ist die Körpermitte Träger von unnötigen Spannungen, manchmal ist sie auch überhaupt nicht präsent. Diese Lektionen können dabei helfen, die Mitte, zwischen oben und unten, besser wahrzunehmen und in Ihren Alltag zu integrieren.

Preis 40,00 EUR

Sitzen, aufrecht und leicht, 5 Audios

Diese Serie, bestehend aus fünf Lektionen, beinhaltet verschiedene Lektionen, welche sich vorwiegend im Sitzen abspielen. Dadurch kann die Selbstorganisation bezüglich Leichtigkeit und optimaler Verteilung der Kraft gelernt werden.

Preis 40,00 EUR

Kopf/Augen-Becken Koordination, 2 Audios

Wie kommt ein Mensch von der Rückenlage über die Seite zum Sitzen und schließlich zum Stehen? Dies ist der Inhalt dieser Lektionen. Dies hat sehr viel mit der Differenzierung zu tun, was die Augen und das Becken tun. Am Ende versuchen wir die komplette Bewegung rückgängig zu machen.

Preis 15,00 EUR

Einzelne Lektionen

  • Beckenuhr mit Kopf-Augen Differenzierung
  • Sitzen im vollen Lotus
  • „Buttocks“, oder auch der geliebte Po
  • Vier Punkte, oder auf allen Vieren unterwegs

Preis je Lektion 10,00 EUR

Bei Interesse an diesen Audios bzw. auch an anderen Audios, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail. Ich werde Ihnen dann die Dateien über wetransfer zukommen lassen.